¿Qué es la hipnosis?

Durante muchos años, la terapia de hipnosis no se ha tomado en serio. Considerada por algunos como una especie de magia, por otros como una forma de manipulación, o incluso como una forma fantasiosa de medicina alternativa. 

En este artículo, respondemos a las preguntas más frecuentes sobre el método de la Hipnosis y ofrecemos un breve resumen del método de forma clara y sin complicaciones. 

¿Cuál es el principio de la hipnosis?

En primer lugar, es importante saber que la hipnosis es un estado. Es el hecho de reproducir intencionalmente un estado de conciencia que permite alcanzar, con la ayuda de un terapeuta profesional, varios objetivos.

Estos objetivos varían en función del motivo por el que el cliente acude al terapeuta. Puede tratarse de una cuestión de relajación, para calmar grandes estados y sentimientos de ansiedad, o puede tratarse de un deseo de cuidados regulares para reconectar, con la ayuda de un profesional, los vínculos entre el propio cuerpo, la mente y la energía.

¿Tiene la hipnosis la capacidad de curar?

La terapia de hipnosis tiene muchas virtudes, la más común, reducir la ansiedad y el estrés, aumentar la relajación, proporciona un alivio del dolor e incluso tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico humano y ayuda a superar ciertas fobias, adicciones o traumas.

¿Es peligrosa la hipnosis?

La hipnosis es un proceso en el que una persona entra suavemente en un estado de conciencia completamente natural. En contra de la creencia popular, el paciente no se vuelve completamente manipulable al entrar en este estado de trance. Por el contrario, aunque la persona deja que su subconsciente tome el control durante la sesión (sin entrar en un estado de sueño), conserva la plena posesión de sus capacidades inconscientes. Y es tu subconsciente el que tiene el poder sobre tus reflejos instintivos naturales y tus valores morales. La persona en estado de hipnosis no puede ser obligada a hacer cosas en contra de su voluntad durante una de estas sesiones.

¿Tiene la hipnosis efectos secundarios?

La terapia de hipnosis no deja de ser un ejercicio mental, físico, psíquico y energético para el ser humano, por lo que es posible que cuando la persona recupere la conciencia al final de la sesión, se sienta (sobre todo al principio de la terapia) cansada, confusa o ansiosa. 

¿Somos todos receptivos a la hipnosis?

Aunque algunas personas Algunas personas son más receptivas a esta práctica que otras, todos somos receptivos a ella, sólo que en diferentes grados. Según los estudios, 20% de las personas son "muy receptivo "50% de nosotros sería" receptivo "Y 30% se resistiría a ello. Algunas personas se resisten, si se ponen en un estado de ánimo y espíritu refractario y no relajado.

Pero como cada persona es diferente y única, también lo son sus sesiones de hipnosis. Antes de empezar nada, el terapeuta se comunica y averigua sobre la persona: le explica su problema, le habla de sus recuerdos, de su objetivo final al realizar estas sesiones, etc. El hipnoterapeuta utilizará esta información para diseñar una terapia específica para el cliente. Pero la voluntad y la inversión personal de la persona es obviamente importante y esencial para el éxito de la hipnosis.

Brillantemente,

Basma & Leila.