Questionnaire : Conscience de soi
CONSCIENCE DE SOI Conscience de soi
La conscience fait référence à votre conscience individuelle de vos pensées, souvenirs, sentiments, sensations et environnements uniques – la conscience de vous-même et du monde qui vous entoure.
Cette prise de conscience est subjective et unique à chaque personne.
1. Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous votre niveau de conscience de vous-même ? (1 étant la valeur la plus basse et 10 la plus haute)
2. Pouvez-vous décrire une situation où vous avez fait preuve d'une grande conscience de soi ?
3. Quels sont les facteurs qui, selon vous, améliorent votre conscience de soi ?
4. Sur une échelle de 1 à 10, à votre avis à quel niveau ces facteurs ont un impact sur votre conscience ? (1 étant un impact "nul" et 10 étant une vraie "prise de conscience")
5. Décrivez une situation où vous avez agi de manière impulsive et non consciente. Qu'auriez-vous fait différemment en faisant preuve de plus de conscience de soi ?
6. Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous votre niveau de conscience face à cette situation décrite ci-dessus ? (1 étant une valeur "casi nulle" et 10 étant une prise de "conscience absolue")
7. Comment gérez-vous vos émotions négatives ?
8. Sur une échelle de 1 à 10, combien selon vous êtes-vous conscient(e) de vos émotions que vous vivez ? (1 étant "peu conscient" et 10 "ultra conscient")
6. Comment décririez-vous votre style de communication avec les autres ?
1. Sur une échelle de 1 à 10, évaluez votre communication avec les autres ? (1 comme étant "difficile" et 10 comme étant "excellente")
9. Sur une échelle de 1 à 10, comment évaluez-vous votre niveau de stress ou vos réactions face à une situation stressante ? (1 comme étant un niveau de stress "très élevé" et 10 comme étant un niveau de stress "relativement faible")
10. De quelle manière prenez-vous du recul et réévaluez-vous dans des situations stressantes ?
11. Pouvez-vous décrire une situation où la conscience de vous-même a eu un impact positif sur vos relations ?
12. Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous votre niveau de conscience face à cet impact positif sur vos relations ? (1 étant un niveau "faible" et 10 étant un niveau "très élevé")
13. À quelle fréquence vous rendez-vous compte de vos réactions immédiates et de vos humeurs ? (1 étant "jamais" et 10 étant "tout le temps)
14. Sur une échelle de 1 à 10, vous arrive-t'il d'utiliser des outils pour être plus conscient(e) ? (1 étant "jamais" et 10 étant "très souvent")
15. Quelles sont les techniques que vous utilisez pour développer votre conscience de soi ?
16. Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous votre motivation et engagement pour changer votre réalité ? (1 étant "pas motivé(e)" et 10 "très motivé(e)")
Veuillez noter que toute personne est unique, ces questions sont fournies à titre de premier bilan pour vous permettre de connaître approximativement votre niveau de conscience.
La bonne nouvelle, c'est que ces questions peuvent être affinées en fonction de votre expérience personnelle et actuelle en choisissant de passer à l’action pour la rendre excellente.
Lumineusement,
Basma .B
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